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林敏瑜伽
林敏瑜伽
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博文
(2016-02-06 11:20)
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杂谈

不记得上一次浏览博客是什么时间,再回来感慨万千,这里记录的是生活中婆婆妈妈的各种事情,有些东西至今未变,而有些却早已物是人非。明天是2016年春节,愿一切美好的愿望都能实现!愿我的朋友们吉祥如意!健康平安:)

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#林敏节奏瑜伽工作坊#这是一个为期两天的课程,为所有的瑜伽爱好者设计,无论你是教练还是习练者。你将与林敏一起了解瑜伽,碰触瑜伽,进而爱上瑜伽。你会和林敏一起分享她十数年的习练经验,教学经验,这包括基本瑜伽知识、理念、技巧和顺序,也可以学习到瑜伽的哲学和实践。地点:上海时间:6月15、16号 电话咨询:13501163306[电话]

 

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(2012-09-17 10:40)
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杂谈

看自己的博客,才知道时间飞逝的意思,才知道自己已有半年多的时间没有写过博客,每天只是平淡的写几句的微博,虽然快捷,虽然能和更多人交流,但博客似乎能更加清楚、完整的表达想说的话。这半年中去过一些别的城市,遇见的朋友们跟我开玩笑说:我们常常去看你,但你总是坐在岩石上:)我明白他们的意思,也谢谢你和你们的关注、关心,这样的关心我会当成鼓励和动力,我会好好生活、学习、工作,如有可能再与相识或者不相识的你分享。

 

我只是想表达我的感恩之情,也想鼓励自己一下,也愿和你们分享我的心愿:虽然无论我们怎么努力,我们也无法让所有人认同、喜欢,不会让事事如意,但只要我们在努力,在改善,积极的面对的生活,我们和我们面对的世界就会改变,所以,就从现在开始,别让自己沉浸在一种一成不变的世界里,不要让自己沉浸在消极、无趣的生活中,不要沉浸在无法释怀的情绪中,让身体动起来、新鲜起来,让心充实起来,哪怕每天只做一件小小的、有意义的改变,微笑一下、锻炼一下、翻一页书、写一句话、说一句暖人心的话、我们都会感受到生活的美好:)

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杂谈



(2011-07-24 19:54)
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时尚






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(2011-06-02 23:14)
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杂谈

好久没写博客,觉得微博方便,只几句话,简单、也很开心。除了收发邮件,也不想看电脑,倒是愿意拿着好看的笔记本随手写几个字。

 

这些日子,身边的朋友们发生了不少事情:平日从来不生病的朋友,突然大病住院;平日踏踏实实过日子的人卷进是是非非中;平日把爱情看得比天重要的人,突然开始觉得原来不过如此;平日爱情、事业平稳、幸福的人,一夜之间失去妻儿。。。。这是怎么了???这是生活!这时候的我只能陪伴着需要我陪伴的人,做一个听众、一个伙伴,但我做不了太多,那些苦还是在每个人的身上、心里。我在感叹“家家有本难念的经”的同时,也在想:生活中发生的一切都是有原因的。现在所受的苦,也许对于将来来说并不是坏事,生活中不是每时每刻都只有快乐的事情发生,突然出现的状况让我们措手不及、难以承受,但我们选择和苦痛在一起,一切都会过去的!快乐、痛苦都是如此,我们面对问题、解决问题,这就是生活,当苦痛、快乐过去后,新的苦痛和快乐依然会出现,所以,让我们变得从容一些,“那些”都很正常,让心放轻松,鼓励自己,生活总是会充满阳光:)注意休息,别为了赚钱放弃身体,别为了赚钱放弃爱你的人,别为了赚钱放弃更加美好的生活,祝愿我所有的朋友:健康、平安!勇敢面对生活!

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杂谈





 





(2011-02-19 09:42)
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杂谈



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杂谈

序言

 

你好吗?有缘遇见这本书的朋友。谢谢你有耐心拿起这本书,请不用把这本书当成教材,把它当成朋友吧!我能和有缘相遇的朋友分享的只是非常非常少的一点点瑜伽经历,是我的心意,是美好的愿望,也是健康、简单的分享!轻松的翻翻,或许能找到一点点共鸣,或许对你的生活有一点点调剂的作用。

 

瑜伽不只是一个小时的姿势练习,也不只是打坐冥想,更不只是某个特定时间里的修炼,瑜伽是一天24小时的体验,一年365天的感受和体会,瑜伽是一年四季的生活。瑜伽体式优雅、美丽、充满力量,它让人们压力减小、生活变得简单,心情变得安宁、平静,我敢说:无论你从什么时候开始练习,30岁、40岁、50岁、60岁。。。都不晚,它只会带给你一年四季的美丽与优雅,瑜伽不象你想象的那样复杂,也不是你看见的那样高难,只要你开始了,你一定不舍得放弃这种集美丽与优雅于一身的生活方式,一种适合而止的美丽生活。练习瑜伽永远不会太晚,我常半开玩笑半认真的跟学员们说:从什么时候你开始瑜伽,你的年龄就会停留在什么时候。这不是广告词,也不是没有道理,事实上许多练习瑜伽的人们都会发现,通过系统、规律的练习,自己会比周围不练习的同龄人显得更加年轻、有活力。人们会在几天的时间中感觉到精力倍增,随着精力的增长,同时也能感受到自己的意识变得更加敏锐,工作效率更高,更加赋有创造力、生活更加完善。瑜伽也许不能让你变得更加有钱,更加有地位,而它能让你活得更有质量。

 

我们在这里借大自然四季的变迁来了解自己的身体,用我们的身体来迎合四季的变迁,再用瑜伽帮助我们明白如何让身体和这不断轮回、变迁的四季好好相处、好好生活。但愿人们能通过坚持不懈的瑜伽感受到自己的幸福和快乐!幸福有时真的很简单,只要我们不贪心,随时随地都能看到幸福的身影,它就在那里看着我们,瑜伽是来帮助我们擦亮眼睛的工具,帮我们看见眼前的幸福生活。只要简单的转个身、留心看一眼,我们就能和幸福手牵手渡过一个又一个美丽的日子!

 

在写作这本书的期间,我一直也没有停止我的教学和学习,因此,我担心自己不能如愿完成这项这么重要的工作,于是减少一些上课,我的学员们非常支持和宽容,让我心存感激。一年多来,我常常觉得心里有许多东西想说,我想和人们分享我自己觉得简单但是有效的东西,我感谢那些在不同城市的朋友们给我的支持和鼓励,让我有勇气再来写下这些文字。这本书伴我经历过许多不同的城市,不同时间内完成:北京、马来西亚、台北、曼谷、广州、深圳、汕尾、贵阳、西安、上海、沈阳、大连、吉林。。。。在海边、咖啡厅、酒店大堂、乡村农家院、自己的小窝、朋友的院子里。。。它伴随着我,无处不在,我不是作家,但我向往做一个能写作的人,这是一种充满煎熬与快乐的幸福;瑜伽不是我的创作,但用我的文字来表达我对瑜伽的感受时,我充满了敬畏之情——对瑜伽,对我的工作,但我的能力十分有限,书和DVD中也会有很多遗憾和缺点,诚心接受大家的指点!因为有瑜伽和你们,我因此常常觉得自己是非常幸福的人。

 

我很高兴做这件有意义的事情,因为,我想与你分享。对于瑜伽博大精深的奥妙来说,我也只是个普通的初级习练者,我热爱生活,生活中也会遇见各种烦恼和痛苦,但曾经一次和Master的通话时他的说话让我记忆深刻,他说:“把生活当成一个大花园吧,总是会有一些花会因为各种原因凋谢、枯萎,但是没有关系,还有满园的春色在等着我们,好好享受吧!”用这些话和大家共勉!感谢kryoga的创始人Master Kamal,因为他我才有幸遇见Swami Veda并聆听他的教诲,才让我体会有知有觉的瑜伽和生活。

 

我很自豪能成为一名瑜伽推广者,能有机会与人分享,我感谢信任我,邀约我,为我出书的出版社——化学工业出版社,感谢编辑杨骏翼为这本书作出的辛苦工作,感谢那些在不同城市的朋友们给我的支持和鼓励,让我有动力和勇气来写下这些文字,衷心感谢;我很幸运,我感恩有瑜伽,感恩给我生命,养育和教导我的父亲和母亲,感恩无微不至关心我的阿姨,感恩时时牵挂我的姐姐和妹妹,感恩悉心教导我,给过我无私帮助和教导的老师们——那些来自世界各地给过我许多灵感和启发的老师们,感恩耐心听我讲解的学员们、感恩默默关心支持我的认识和不认识的朋友。我的生活因此变得更加的充实和美丽。最后还要特别感恩让这本书中拥有美丽视觉的,我的朋友——摄影师周涛!是他让这本书充满生机。生活还要继续,每一刻的当下都那么珍贵,在这一刻,我的内心充满了幸福和感恩。

 

Namaste!

林敏

2010年2月

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杂谈

兔年吉祥!新年的鞭炮欢快的送走过去的时光,感谢过去的一年中修炼过我的人和事:)快乐和痛苦参杂的人生脚部又向前跨了一步。迎接新的岁月时,我告诉自己:带着美好的心愿开始,对自己、对家人、对朋友、对认识和不认识的人们!由正念开始新的生活,让内心没有怨恨、充满欢喜。

 

就如寂天菩萨赐言:

 

若已无可治,不喜有何益;若知已可治,有何可不喜!

 

用这句话来与您们共勉!祝福爱我和我爱的人幸福、健康!祝福所有人吉祥、安宁!祝福我们自己新的一年学会爱人:)

 

我也开微博啦!又一个快乐的交友平台

http://t.sina.com.cn/1951984497

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